大家好，想和各位分享一下我远程工作一年来的一些感悟和思考。

去年因为公司政策调整，我们整个开发团队转为了全职远程工作模式。最初我很兴奋，觉得终于可以摆脱通勤，实现工作生活的完美平衡。然而一年下来，情况似乎并没有我想象的那么理想。

优点首先是显而易见的：
1. 时间灵活，可以根据自己的状态安排工作。
2. 省去了通勤时间，每天至少多出2小时。
3. 工作环境舒适，可以随心所欲地布置家庭办公室。

但随之而来的挑战也不少：
1. 技术交流变少，很多问题无法及时得到同事的帮助。
2. 工作与生活的界限越来越模糊，经常不知不觉就加班到很晚。
3. 缺乏面对面交流，团队协作效率有所下降。
4. 身体状况变差，久坐时间明显增加。

最大的挑战是技术提升变慢了。以前在办公室里，随便一个技术问题转头就能和同事讨论。现在所有交流都要提前约时间，效率大大降低。我尝试过参加一些线上技术社区，但总觉得不如面对面交流来得直接和有效。

另一个意想不到的问题是，我发现自己的工作时间反而变长了。没有了明确的下班时间，总觉得再多做一点、再优化一下代码。结果常常工作到很晚，反而影响了第二天的状态。

我尝试过一些方法来改善这种状况：
1. 制定严格的作息时间表，模拟出勤办公的节奏。
2. 定期和团队成员进行视频会议，增加交流。
3. 主动参与开源项目，弥补技术交流的不足。
4. 购置了一套站立式办公桌，强制自己定时起来活动。

现在勉强达到了一个平衡，但还是很怀念从前办公室里那种随时可以交流、讨论的氛围。